「ダイエットに効く水って本当にあるの?」

「ダイエットに良い水を飲みたいけど、どんな種類の水を飲めばいいの?」

「水ダイエットや白湯ダイエットって、本当に痩せるの?」

今回はそんな疑問をお持ちの方に向けて、水のダイエット効果やダイエットをサポートしてくれる水を探している方におすすめの美容のプロやモデルが愛用しているサイズダウンウォーターをご紹介します。

ダイエットに最適の水-サイズダウンウォーター-写真

水のダイエット効果

水ダイエットや白湯ダイエットは本当に痩せるの?

1日に約2リットルの水を飲む『水ダイエット』や白湯(さゆ)を飲む『白湯ダイエット』。

プロのモデルや芸能人は水や白湯をこまめに飲んでいるとも言うし、美容やダイエットのためには水が大切というのはもはや常識ですよね。

水を飲むだけなので、日常生活の中で手軽に取り組むことができるのも魅力的です。

水や白湯を飲むダイエットは即効性があるダイエット法ではありませんが、老廃物を体外に出したり、代謝を高めたりすることで痩せやすい体になる効果が期待できるのです。

老廃物の排出がスムーズに!

水を飲むことによる最大のダイエット効果は、体内に溜まった老廃物の排出がスムーズにいくことではないでしょうか。

老廃物の排出がうまくできないと、むくみの原因にもなります。

女性は特に脚や顔のむくみで悩まされる方は多く、ふくらはぎのむくみが取れるだけで2~3センチサイズダウンすることも珍しくないと言われています。

代謝が上がることによるダイエット効果も!

体内の老廃物を運んだり、細胞に酸素を運ぶ役割を担う血液の約50%は水分です。

体内の水分量が十分であれば血液がスムーズに流れて、酸素が体中に行き渡るため、脂肪の燃焼も促進されます。

また、老廃物の排出もスムーズに行われます。

逆に水分量が不足すると、血液の流れも悪くなり、体の中に余分な老廃物が溜まりやすく、脂肪燃焼も行われにくくなるため、痩せにくい状態になってしまいます。

つまり、ダイエットを成功させるためには、水分をしっかり取ることが欠かせないというわけです。

ダイエットに効果的な水の種類は?

ダイエットには軟水より硬水の方がいい?

「軟水よりも硬水の方がダイエットに効果的」と聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

たしかに、硬水に多く含まれるマグネシウムには、腸内の水分量を増やすことで便秘を改善する効果が期待できます。

便秘はダイエットの大敵でもあるので、便秘がちな方は硬水を飲むとよいかもしれませんね。

ただし、日本の天然水はほとんどが軟水で日本人の体質には軟水が合っているとも言われています。

日本人の中には硬水が体質に合わず、下痢などを起こす方もいるようです。

体に浸透しやすいかも大切

体内の水分量を十分に保つという水本来のダイエットサポート効果のためには、体への浸透性も大切なポイントです。

日本の天然水などの軟水は硬水よりもミネラルが少ない分、体に浸透しやすいため、血流や老廃物の排出をスムーズにする効果も期待できそうです。

痩せてキレイになりたい方におすすめのクラスター水

特許取得済のクラスター水

ダイエットに効果的な水を探している方に一番おすすめなのは、特殊技術により身体への吸収性を最大限に高めたサイズダウンウォーターです。

特許を取得した独自の製法で水の分子集団(クラスター)を細かく改質して、体内への浸透性、吸収性を格段に高めることに成功したそうです。

身体へスムーズに吸収されてダイエットをサポートしてくれるため、美容業界からも注目されていて、GirlsAwardのオフィシャルウォーターにも選ばれています。

お腹に溜まりにくく、身体の調子がよくなることを実感する方も多いため、スポーツ選手の中にも愛用している方は多いようです。

サイズダウンウォーターは美容のプロやモデルも愛用

美容のプロやモデルの間でもサイズダウンウォーターは人気があります。

FYTTE(フィッテ)の「キレイな人の御用達食品&ドリンク」という特集の中では、JJモデルとして有名な小畑由香里さんが、ダイエットをサポートする浸透水としてサイズダウンウォーターを紹介していました。

サイズダウンウォーター愛用中のモデルのコメント

また、VoCE(ヴォーチェ)では、ベストサロン&クリニック3年連続で1位を獲得している人気サロン「スタイルM」代表の村木宏衣さんがサイズダウンウォーターを紹介していました。

VOCE-サイズダウンウォーター紹介記事

村木宏衣さんは5年以上もサイズダウンウォーターを飲み続けているそうで、サプリメントを飲むときもサイズダウンウォーターで飲んでいるとか。

サイズダウンウォーターは、体のすみずみまで必要な栄養素を運んでくれる水なので、サプリメントを飲むときには最適かもしれませんね。

美容効果も期待できるダマスクローズ水

 サイズダウン フレグランスウォーター ローズ

大人気のサイズダウンウォーターから、新しく誕生したのがサイズダウン フレグランスウォーター ローズ。

最も香り高いバラとして知られ、さまざまな美容効果があると言われるダマスクローズを贅沢に配合したクラスター水です。

ダマスクローズの優雅な香りを嗅ぐだけで、女性ホルモンを活性化することができるとも言われていますよね。

サイズダウン フレグランスウォーター ローズのバラのキャップ

ボトルもオシャレなデザインですが、キャップにもバラのマークがついています。

バラのマークのキャップを開けると、ダマスクローズの優雅な香りが漂ってきます。

口に含むと、バラのいい香りが口の中に広がって、それだけで女子力アップしたような気分に。

このサイズダウン フレグランスウォーター ローズは飲用水としてだけではなく、スプレーボトルに入れて、フレグランスとして使用したり、メイクの仕上げや化粧崩れの防止用のミストとしても使えます。

サイズダウン フレグランスウォーター ローズを活用すれば、クレオパトラやマリーアントワネットのように優雅なバラの香りに囲まれた生活ができそうですね!

ダイエット効果を高める水の飲み方は?

こまめに飲むことが大切

ダイエットを成功させるためには、水を飲むタイミングも大切です。

一番重要なのは、一度にガブ飲みするのではなく、こまめに水を飲むことです。

まず朝起きたときにコップ1杯の水を飲みましょう。

その後は、1~2時間おきくらい、なるべく喉が乾く前にコップ1杯程度の水を飲むとよいと言われています。

また、入浴の前後や寝る前にもコップ1杯の水を飲むとよいでしょう。

食事中は飲みすぎないこと

水を飲まない方がよいタイミングとして覚えておきたいのは食事中です。

レストランや定食屋さんなどでは水が出されるため、つい飲んでしまいがちですが、食事中に水を飲むと胃液が薄まってしまうため、消化に時間がかかってしまいます。

食事前30分と食後1時間程度は、消化のためにも、あまり水を飲まないようにしましょう。

また、ご飯などの炭水化物と一緒に水分をとると、ご飯が膨らんでおかゆ状になって体に吸収されやすくなるため、太る要因となってしまう可能性もあります。

水のダイエット効果・ダイエットにおすすめの水まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今回は、水のダイエット効果やダイエットをサポートしてくれる水を探している方におすすめの美容のプロやモデルが愛用しているサイズダウンウォーターをご紹介しました。

今回ご紹介したサイズダウンフレグランスウォーターは6本セット1,572円というお手頃価格で販売されています。

ダイエット効果も期待できる上に、フレグランスやミストとしても使えるバラの香りの水で女子力を底上げしてみませんか?

サイズダウンフレグランスウォーターの特徴や美容効果などについて詳しく知りたい方は公式サイトもぜひチェックしてみてください。

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